美容師が解説　絶対に知っておいてほしいヘッドスパの効果12選!!

こんにちは、代官山駅から徒歩2分

tranquilの宮澤です＾＾

皆さんはヘッドスパを体験したことはございますか？？

ヘッドスパはただ単にリラクゼーションだと思っている方も多いです。

それもそうなのですが、お顔の調子をあげたり、たくさんのアンチエイジングの役に立つかもしれないんです＾＾

ヘッドスパが生み出す効果とは？

ヘッドスパにはたくさんの方におすすめしたい理由があります。

• リラックス効果
• 安眠効果
• 目の疲れを改善
• 片頭痛の改善
• リフトアップ
• 歯ぎしりの改善
• 薄毛予防
• 白髪予防
• 頭皮環境の改善
• 美髪効果
• 血色の改善（自然な美白効果）
• 髪の毛の立ち上がりを改善

リラックス効果、安眠効果

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美容室でシャンプーをすると眠くなってしまう。

そんな経験はありませんか？？
実は人に頭を触ってもらうと副交感神経優位になります。

副交感神経とは自律神経の一種で眠るときなどに優位になる神経のことです。

自律神経は自分でコントロールすることが難しいものとされていますが、頭を触ると副交感神経優位に切り替わりやすいことから、自ずとリラックス効果が高いものになります。

スパをすることによって血行が整い、呼吸が深くなり、気持ちが整いやすくなります＾＾

ストレスを感じている方、眠りが浅い方、歯ぎしりがある方なんかにもおすすめです♪♪

目の疲れを改善

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スパが終わったあとに視界がひらける！
といった経験はありませんか？

頭には筋肉がついているのですが、目とつながる側頭筋や眼精疲労のツボがほぐれると
血行がよくなり、疲労が取れやすくなります＾＾

tranquilでも初めてのスパを経験したあとにまず

「視界がひらける！」

「目が開く！」

なんてお声が多いですよ＾＾

お仕事でのパソコンやスマホの見すぎで目が疲れている方におすすめです♪♪

片頭痛の改善

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片頭痛と言いましたが、実はスパでよくなるのは緊張型頭痛。

こんな方いませんか？

• 仕事で長時間同じ姿勢でいる
• うつむいて仕事することが多い
• 運動不足

頭痛と言っても多様な頭痛がある中、筋肉の緊張やコリから痛みが起こるとされている
緊張型頭痛にはとても効果があります。

緊張型頭痛は2000万人に当てはまるとされているんですって！

側頭筋や首の筋肉がほぐれることによって頭痛が緩和されることがあります。

リラクゼーション効果も相まってより効果が期待できますよ＾＾

歯ぎしりの改善

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歯ぎしりの原因は完全には解明されていませんがストレスが一つの原因とされています。
また、歯を食いしばると側頭筋（耳の上あたりの筋肉）に力が入りますよね。
ずっと側頭筋に力を入れているとこわばり、コリや頭痛に繋がります。

先程の緊張性頭痛につながりかねません。
ヘッドスパによるストレスの緩和とそれによる頭痛の予防にもなるんですよ♪♪

リフトアップ、髪の毛の立ち上がりを改善

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頭皮とお顔の肌は一枚でつながっているのは御存知の通り。

ヘッドスパで頭皮を引き上げてあげるとおでこのたるみやお顔のシワの改善に繋がります。

同じ原理で頭皮に皮が戻ってくるので硬い頭皮がふかふか頭皮に変わります。
頭皮が柔らかくなってくると毛穴が適切な位置に戻り、髪の毛の立ち上がりの改善につながる
一石二鳥の施術がヘッドスパなんです＾＾

しわとたるみの予防、髪の毛のヘタりの予防に定期的にスパをされる方も多いです＾＾

頭皮環境の改善

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頭皮環境とひとくくりにしましたが、お客様の頭皮を見てみると

・頭皮が赤くなっている
・頭皮が黄色くなっている
・頭皮にプツプツしたデキモノが出来ている

そんな方が多いです。

頭皮が赤いと

→血行不良を起こしている。スパで血行促進してあげるとかゆみ、フケ、血色の改善になります。

頭皮が黄色いと

→脂肪が蓄積しています。脂肪を流して頭皮の汚れの蓄積を流してあげる必要があります。

頭皮にプツプツがある

→カラーやパーマがしみやすくなる。しみない人も血行不良になっています。
さらなるプツプツを生み出す可能性があるのでしっかり流してあげる必要があります。

さらに頭皮のベタベタや匂いが気になる方にもスパで頭皮環境を整えてあげることにより改善されていきますよ＾＾

薄毛予防

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抜け毛や薄毛にヘッドスパは効果があるとされています。
髪の毛を実際に作り出す頭皮の血行を整えると栄養がいきわたり
髪の毛を生やす土壌が整います。

もちろん食事や生活習慣とも密接に関係しておりますので一つの予防法として
定期的にスパをすることをオススメしています＾＾

白髪を予防

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白髪の予防にも血行が大切になります。
頭皮の栄養である血が行き渡っていないと髪の毛を黒くする細胞が働かず
白髪になってしまう可能性が高まります。

ストレスも白髪の原因の一つとされています。
栄養を行き渡らせると同時にストレスを緩和できるヘッドスパはまさに一石二鳥！

美髪効果

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薄毛や白髪と同時に血液を頭皮に行き渡らせると美髪効果も期待できます＾＾
髪の毛を作る細胞にも健康な血を行き渡らせることにより

• パサパサする
• 広がる

髪の毛を改善していく手助けをしてくれますよ！！

血色の改善（自然な美白効果）

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ヘッドスパをすることにより血液がきちんとめぐることは先に書きました。
頭とはそもそも大切な部分であるにもかかわらず血が一番めぐりにくい高い位置にありますよね。

重力に逆らい心臓が血液を頭に巡らせるには労力がかかるのです。
血が滞ると酸素を含まない汚い血が定着し、顔色を悪くしています。

血流を促進するヘッドスパは顔色を自然な血色に導き悪い血を下に流してくれます！！

顔色がワントーン明るくなる方もいらっしゃいますよ＾＾

ヘッドスパの種類も解説します！

ヘッドスパは

・ドライヘッドスパ
・ヘッドスパ

のように髪の毛を濡らすか濡らさないかの施術の違いと

・炭酸ヘッドスパ
・クリームバス

のようにヘッドスパの際に頭髪に使用する物の種類の違いがあります＾＾

ドライヘッドスパ

ドライヘッドスパはその名の通りオイルや水を使わず、手技のみで行うヘッドマッサージのことです。
ドライヘッドスパはスパ専門店などで受けれることが多いです。
頭皮に何もつけずに行うので目的としてはリラクゼーションや頭皮のコリの改善、快眠などの効果を期待できます！

ヘッドスパ

ヘッドスパは水やオイルなど、頭皮や頭髪に何かをつけて行うものです。
目的としては頭皮の保湿や、クレンジング、毛髪のトリートメントなど、コリに加えて頭皮ケアや毛髪ケアもできる点がドライとは異なりますね！

炭酸ヘッドスパ

炭酸ヘッドスパやその他の頭髪につけるものは美容室や専門店によって多岐に渡るため
こちらではtranquilで行うスパの違いをご説明いたします＾＾

炭酸スパは高濃度の炭酸を頭皮に使用しヘッドマッサージを行うものです。
・血行促進効果
・汚れ、老廃物の除去
・髪の毛の艶やボリュームアップ
・頭皮のリフトアップ
などの効果が期待できます＾＾

ふのりのヘッドスパ

↑実際に使用するふのりです＾＾

ふのりとは海藻の種類で日本では昔からいろいろな用途で使われてきました。
効果としては
・頭皮環境の正常化
・頭皮クレンジング
・バリア膜の形成
・外部からの汚れの予防効果
などの効果が期待出来ます＾＾

まとめ

いかがでしたか？？
ヘッドスパにはたくさんの効果があるんです！！

普段ご自分ではなかなかケアできない頭皮を是非ほぐしてみませんか？？